火龙果怎么切好看又简单(火龙果怎么切好看又简单视频)

营养餐建议朋友们三餐饮食原则-营养巧组合,脂肪巧选择,三餐要定量。想要健康养生,必须要规范自己的饮食习惯,遵循饮食原则,良好的饮食行为有利于身体健康,我们要为自己的饮食原则以及身体健康负责。今天给大家推荐的就是火龙果,尤其是果肉为红色的

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营养餐

建议朋友们三餐饮食原则 – 营养巧组合,脂肪巧选择,三餐要定量。想要健康养生,必须要规范自己的饮食习惯 ,遵循饮食原则,良好的饮食行为有利于身体健康,我们要为自己的饮食原则以及身体健康负责。

今天给大家推荐的就是火龙果,尤其是果肉为红色的红心火龙果。

它在一年四季都可以买到,原产于拉丁美洲,现在海南大量种植后,价格也不算太贵,十块钱就能买回来好几个。

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火龙果营养价值很高,在民间有“每天一个火龙果,让疾病远离我”这样的说法。

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吃红心火龙果:预防便秘

有一个注意事项吃完火龙果,“便血”正常吗?

如果没有痔疮、直肠疾病的朋友,吃完火龙果后排出“血红色”的大便,甚至尿液,这时候不用紧张。

这是花青素在“淘气”呢!这种天然的色素水溶性很强,一旦没有被人体完全吸收和分解,就会出现小便,甚至大便变色的情况。

停止吃火龙果后,过一两天就恢复正常了。

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火龙果或龙果Pitaya or Dragon Fruit

火龙果的正确切法—方法/步骤

  1. 1去掉火龙果身上的叶子。
  2. 2去掉火龙果两头多余的。
  3. 3以刀身为长度切到一半长度。
  4. 4切梯形加三角形,切一圈。
  5. 5将切好的火龙果打开。
  6. 6把皮剥下来就完成了。

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